Брошюра самопомощи Антибуллинг

Мы рады поделиться с вами брошюрой самопомощи Антибуллинг. Она задумана нашей командой как практический инструмент для всех, кто может столкнуться или уже сталкивается с агрессией или буллингом — на работе, в неформальном общении или в любых других ситуациях.

Как и другие наши материалы из серии Антибуллинг, брошюра призвана помочь людям, не желающим отвечать агрессией на агрессию. Мы надеемся, что она поможет снизить градус напряженности во взрослой среде (в том числе, в рабочих коллективах), вызванной столкновением людей с разными мировоззренческими позициями и жизненным опытом. Дать точку опоры и помочь выйти из сложной ситуации с минимальными потерями.

Важно отметить, что брошюра не предназначена для людей, прямо сейчас пребывающих в состоянии острого стресса, в том числе находящихся в зонах военных конфликтов — в этом случае мы рекомендуем обратиться за профессиональной помощью.

Публикуемые материалы прошли супервизию практикующего психотерапевта, специализирующегося на работе с агрессией.

Брошюра частично основана на личном опыте человека, большую часть жизни прожившего на спорной территории и находившегося в сложных отношениях с окружающими. 

Вы можете ознакомиться с брошюрой самопомощи Антибуллинг, перейдя по ссылке